箕面市でヨガのクラスをお探しなら


受講料は参加した時だけ支払いOK!



箕面市如意谷4-6にあるルミナス箕面の森を中心に、箕面市内でヨガ教室を開催しています。

ご近所の方、ヨガ初めての方、腰痛や肩痛で苦しんでいる方、ヨガを深く知りたい方、すべての人に開かれたヨガクラスです。

 

徒歩で、自転車で、気軽に行ける所で継続してヨガを実践しませんか?

継続するものだから、効果が表れます。

頑張らなくてもいい、楽しみながらヨガをしてみませんか!

腰痛や膝の痛み、気になりますね。不眠や便秘も毎日の生活に暗雲をもたらします。病院や鍼灸、マッサージと試してみても効果が無く、あきらめていませんか?自分の考え方を少し変えてみましょう。自分の体を変えられるのは自分自身!ヨガの簡単な動きが生活を変えてくれます。



健康寿命、という言葉。本当に憧れます。どうせなら健康で長生きを目指したいですよね。

加齢が原因と思っていた不調も、案外あっさりヨガ改善するんです。クラスでおしゃべりしたり、笑ったり、これも楽しみの一つです。

敬老会、養護老人ホームなどで無料でヨガのクラスを行うボランティアを行っています。

 

朝長睦子です。

Mutsuko Tomonaga

 

ヨガの目的は悟りの境地だそうです。

エクソサイズとしての側面は、ほんの小さなものなんです。毎日ワクワクした、満ち足りた心持で生活できるための知恵を学ぶのがヨガ。肉体に終始しない、内面の学び、一緒にヨガの道を辿ってみませんか?

 

お友達と、同僚とヨガのサークルを作って、自前のヨガクラスを作りませんか?
ヨガ講師が出張いたします。

好きな時間に好きな場所でヨガをする!

ヨガをしていても、思うように体が改善されない、痛みがなくならない、むしろ痛みが増加している。そんなことはないですか?

 ヨガの講師をしているけど、クラスが楽しめない、クラスの構成に毎回悩む、どこで学べばよいのか迷う、そんな方、ぜひココ見て下さい!